Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alischam2
Журнал
07 июл 17
alischam2- Журнал, 07 июл 17
Параметры Пользователя alischam2
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2017
79,4 кг
Потеряно до сих пор:
2,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 июля 2017:
1350 ккал
Жир: 34,62г | Белк: 39,92г | Углев: 215,13г.
Завтрак:
Südzucker Zucker, Milch (Vollmilch), Normaler Kaffee.
Обед:
Naturjoghurt, Aldi Gemüseschale mit Dip.
Ужин:
Kölln Blütenzarte Flocken, Aldi Kakaopulver, Milch (Vollmilch).
Перекус/Другое:
Gerolsteiner Sprudel, Rockstar Freeze Pineapple & Coconut.
подробнее ...
2151 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 20 минуты, Фитнес - 10 минуты, Пресс - 5 минуты, Эллипсоид - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alischam2-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю