Flaviapl9- Журнал, 07 июл 17

Параметры Пользователя Flaviapl9 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2017

59,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2017:

1310 ккал

Жир: 41,60г | Белк: 114,91г | Углев: 125,07г. Завтрак: Itambé Requeijão Light, Pão de Farelo de Trigo. Обед: Brócolis, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cenouras (Congelado), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Nutryllac Bananada Natural, Ovo, Vapza Peito de Frango Desfiado. Перекус/Другое: Banana Nanica, Mãe Terra Remix Cacau, Jasmine Cookies Integrais Diet Cappuccino e Avelã. подробнее ...

1452 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Flaviapl9-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Flaviapl9- Журнал, 07 июл 17

Оставить свой Комментарий

Flaviapl9-Изменение Веса