Joyce Grasiella- Журнал, 07 июл 17

Параметры Пользователя Joyce Grasiella | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2017

78,9 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2017:

1443 ккал

Жир: 113,35г | Белк: 64,31г | Углев: 41,05г. Завтрак: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. Обед: Aviação Manteiga com Sal, Subway Cebola, Pomarola Tomate Pelado, Shimeji, Bonduelle Palmito Pupunha, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo (Inteiro). Ужин: Qualitá Palmito Açaí, Nestlé Creme de Leite Leve, Sadia Salame tipo Italiano, Morangos, Friboi Picanha. Перекус/Другое: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. подробнее ...

2651 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Тайский Бокс - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Joyce Grasiella-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Joyce Grasiella- Журнал, 07 июл 17

Оставить свой Комментарий

Joyce Grasiella-Изменение Веса