Stupikov- Журнал, 07 июл 17

Параметры Пользователя Stupikov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2017

79,8 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2017:

2108 ккал

Жир: 104,84г | Белк: 139,23г | Углев: 114,21г. Завтрак: Coffee with Milk, Boiled Egg, Finlandia Cheddar Cheese, HEB Natural Hardwood Smoked Uncured Turkey Bacon. Обед: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Galbani String Cheese, Coffee with Milk. Ужин: Table Wine, Humboldt Creamery Super Premium Vanilla Ice Cream, Kroger Cake Cones, Sugar, Tea with Lemon, Kirkland Signature 2% Reduced Fat Milk, Muscle Milk 100% Whey Protein - Chocolate, Trader Joe's Low Fat Plain Kefir. Перекус/Другое: Hershey's Nuggets Assortment, Regular Beer, Coffee. подробнее ...

2555 ккал

Упражнение: Day walk - 48 минуты, Gym run - 1 час и 7 минуты, Отдыхать - 16 часа и 5 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Stupikov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Stupikov- Журнал, 07 июл 17

Оставить свой Комментарий

Stupikov-Изменение Веса