Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
UZURPATOR
Журнал
07 июл 17
UZURPATOR- Журнал, 07 июл 17
Параметры Пользователя UZURPATOR
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2017
90 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 июля 2017:
2792 ккал
Жир: 106,64г | Белк: 181,30г | Углев: 266,97г.
Завтрак:
Мёд, Жареное Яйцо без Жира, Олейна Подсолнечное Масло, Сыр Маасдам, Геркулес Хлеб Зерновой.
Обед:
Евразия Грибной Крем Суп, Клюквенный Сок, Куриные Котлеты на Пару, SPAR Овощи на Пару, Fish House Форель Слабосоленая, Перловка.
Ужин:
Говядина Постная, Пицца Домашняя.
Перекус/Другое:
Optimum Nutrition Opti-Bar, Малиновое Варенье, Хлебный Дом Пряники Невские, Optimum Nutrition Protein Cake Bites.
подробнее ...
2419 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
UZURPATOR-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю