jessabridge4444- Журнал, 19 мар 12

Party weekends are fun, but OMG, do you end up eating a lot!! Looking forward to some peace and quiet tonight. AFTER I go for a walk with my dog. :)

Jessa

107,7 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг.    Еще предстоит сделать: 35,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1622 ккал

Жир: 79,05г | Белк: 86,89г | Углев: 132,63г.   Завтрак: Diet Sunkist, Zeppola. Обед: Optima Shakes - French Vanilla. Ужин: steak grilled round, Natural Shredded Mexican Style Four Cheese, Yellow Sweet Peppers, Light Sour Cream, Original Taco Sauce, Flour Tortillas, 4C Light Decafinated Iced Tea Mix. подробнее ...

3501 ккал

Упражнение: Вождение - 46 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 25 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 38 минуты, Отдыхать - 6 часа и 41 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...