Luise Freiheit- Журнал, 07 июл 17

Параметры Пользователя Luise Freiheit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ihr Lieben, ich wünsche Euch allen ein schönes Wochenende! 😘

78,2 кг Потеряно до сих пор: 20,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2017:

1839 ккал

Жир: 88,90г | Белк: 89,70г | Углев: 170,08г. Обед: Kiwi, Hähnchenbrustfilet, Aldi Schwarzwälder Schinken, Wiltmann Bio Geflügel Salami, Salzgurken, Kerrygold Butter, Filinchen Ballaststoff, Aldi Roggenvollkornbrot, Krebsfleisch. Ужин: Heinz Tomato Ketchup 50%, Pommes Frites, Paniertes Schnitzel. подробнее ...

2647 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Зарядка - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 45 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

24 Сторонников Поддержка

Комментария

Ebenso! 👋

07 июл 17 написано членом: Viviace

Danke gleichfalls!😊💕

07 июл 17 написано членом: 4711Tessa

Dito🌞

07 июл 17 написано членом: calpe2012

Ebenso ☺

07 июл 17 написано членом: Ritamine

Dir auch ein tolles Wochenende!😎

07 июл 17 написано членом: natiwho13

Danke dir Liebes, das wünsche ich dir auch! 🌺

07 июл 17 написано членом: B. Margot

Danke Luise, auch Dir ! - und eine gnädige Waage dazu.

07 июл 17 написано членом: Reisefigur

Hihi, Reisefigur! 😘 Die gnädige Waage hat morgen sicher Urlaub, denn heute ist Cheat- Day, Pommes und panierte Schnitzel, aber dafür hatte ich auch schon knapp 2 h Bewegung! 😘😘😘 an Euch alle!

07 июл 17 написано членом: Luise Freiheit

Ebenfalls! Frohes schwitzen.... 🤗

07 июл 17 написано членом: Lausenhammer

DANKE Ebenso😊

07 июл 17 написано членом: AmStaff07


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Luise Freiheit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Luise Freiheit- Журнал, 07 июл 17

Оставить свой Комментарий

Luise Freiheit-Изменение Веса