Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2017
|
70,5 кг
Потеряно до сих пор: 3 кг.
Еще предстоит сделать: 3,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2384 ккал
|
Жир: 101,24г | Белк: 87,00г | Углев: 274,62г.
Завтрак: Kaffee mit Milch und Zucker. Обед: Möhren, Äpfel. Ужин: Foodspring Whey Protein Cocos Crisp, Butter, Bio Kokosmehl, Stevia Zucker, Zucker, Ei, Rucola, Parmesan (Geschreddert), Frühlingszwiebeln, Skyr Pur, Gouda Light, Hüttenkäse, Ei, Frühlingszwiebeln, Skyr Pur, Gouda Light, Hüttenkäse, Ei. Перекус/Другое: Haribo Schlümpfe, Lindt Excellence 85% Cacao Edelbitter Kräftig, Lindt Excellence 70% Cacao, Kokosöl Nativ, Sojaflocken, Datteln Entsteint, Dinkelflocken Feinblatt, 5-Korn-Flocken, Gemischte Nüsse, Laktosefreie Milch 3,5%, Whey Protein Cocos Crisp, Getrocknete Cranberries, Gemahlene Mandeln, Amaranth Gepufft, Kokosraspeln, Chia-Samen, Flohsamenschalen. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
