thiagosantosts7- Журнал, 07 июл 17

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2017

89,8 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2017:

3514 ккал

Жир: 77,14г | Белк: 209,32г | Углев: 482,68г. Завтрак: Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido). Обед: Junior Pão de Hot Dog Integral, Quaker Aveia em Flocos, DIA Chocolate em Pó Solúvel Dia, Ovo. Ужин: Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido), Pão Francês Thiago. Перекус/Другое: Junior Pão de Hot Dog Integral, Ovo, DIA Chocolate em Pó Solúvel Dia, Quaker Aveia em Flocos, Yoki Milho para Pipoca. подробнее ...

Набралось 9,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 07 июл 17

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса