lucaravelli- Журнал, 07 июл 17

Параметры Пользователя lucaravelli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2017

84,9 кг Потеряно до сих пор: 30,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2017:

3932 ккал

Жир: 87,64г | Белк: 137,38г | Углев: 411,84г. Завтрак: Myprotein Hard Gainer Extreme, Burro di Arachidi, Banana, Latte di Soia, Caffè (Espresso). Обед: Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Pasta Fredda con Formaggio, Finocchio, Zucchine Cotte, Pomodori, Lattuga, Caffè (Espresso). Ужин: Pizza Tonno e Cipolla, Birra. Перекус/Другое: Pompelmo. подробнее ...

2593 ккал

Упражнение: Принятие Ванны - 20 минуты, Баня (Сауна) - 20 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 45 минуты, Отдыхать - 7 часа и 5 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lucaravelli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lucaravelli- Журнал, 07 июл 17

Оставить свой Комментарий

lucaravelli-Изменение Веса