Akkichan- Журнал, 07 июл 17

Параметры Пользователя Akkichan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2017

56,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2017:

1474 ккал

Жир: 31,30г | Белк: 85,25г | Углев: 215,14г. Завтрак: Yomo Yogurt Greco Delta, Banana, Hedonist Miele Millefiori, Ok Brio Crusca d'avena. Обед: Coop Tonno al Naturale, Riso Bianco (Grani Corti, Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva. Ужин: Coop Croccanti di Filetto di Merluzzo, Fagiolini Bolliti. Перекус/Другое: Hero Marmellata Light Mirtilli, Pane Integrale, Aptonia Whey 9, Pere, Caffè al Ginseng, Caffè Espresso, Enervit Frollini 40-30-30, Pesca Noce. подробнее ...

1664 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 25 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Akkichan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Akkichan- Журнал, 07 июл 17

Оставить свой Комментарий

Akkichan-Изменение Веса