bontehond88- Журнал, 07 июл 17

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2017

78,6 кг Потеряно до сих пор: 34,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2017:

1842 ккал

Жир: 70,54г | Белк: 81,13г | Углев: 227,80г. Завтрак: Bio Today Coconut Ghee, Koffie. Обед: Koffie, Biowise Lijnzaadmix Action, Zonnatura Muesli Noten & Zaden, Alpro Amandelmelk Ongeroosterd Ongezoet, Cacaopoeder (Ongezoet), Banaan, Cottage Cheese. Ужин: LU Time Out Naturel, Remia Knoflooksaus, Durum Doner. Перекус/Другое: Muffin met Chocolate Chip, Cappuccino, 7UP 7UP, AH Biogarde Magere Kwark. подробнее ...

2431 ккал

Упражнение: Стоять - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 11 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 07 июл 17

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса