orange boom- Журнал, 07 июл 17

Параметры Пользователя orange boom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2017

55,8 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2017:

2033 ккал

Жир: 98,11г | Белк: 129,46г | Углев: 146,87г. Завтрак: Черешня, Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка, Сыр Тильзитер. Обед: Белый Город Молоко 2.5%, Черешня, Danone Творог Мягкий 0%, Помидоры, Болгарский Перец, Цукини, Котлеты из Куриной Грудки. Ужин: Optimum Nutrition Optimum Protein Bar Chocolate Peanut Butter, Бахетле Гренки Бородинские с Чесноком, Сливочно Сырный Соус, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Гуакамоле, Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Перекус/Другое: Kelvish Сидр Яблочный, Черешня. подробнее ...

1626 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 26 минуты, Отдыхать - 15 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

orange boom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

orange boom- Журнал, 07 июл 17

Оставить свой Комментарий

orange boom-Изменение Веса