bcbickford- Журнал, 19 мар 12

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2012

76,4 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2012:

1741 ккал

Жир: 81,05г | Белк: 104,64г | Углев: 166,68г. Завтрак: Banana, Egg. Обед: Singles Fat Free American Cheese Slices, Chicken Breast, Whole White Wheat Sandwich Buns, Corn Chips. Ужин: Baked Beans, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Перекус/Другое: Hard Salted Pretzels, Gala Apple (Medium), Smooth Peanut Butter (with Salt), Kisses, Roasted Salted Almonds, 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Chocolate Supreme. подробнее ...

1861 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 19 мар 12

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса