Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2017
|
85,9 кг
Потеряно до сих пор: 6 кг.
Еще предстоит сделать: 15,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1276 ккал
|
Жир: 62,02г | Белк: 77,64г | Углев: 98,74г.
Завтрак: Galleta, McKay Triton, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Café Cortado, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Обед: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Café Cortado, Sprite Sprite Zero, Bollos, Ensalada de Pollo o Pavo (Pollo y/o Pavo, Tomate y/o Zanahorias y Otras Verduras), Ensalada de Pollo o Pavo (Pollo y/o Pavo, Verduras Excluyendo Tomate y Zanahoria), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Ужин: Agua, Dasani Agua, Galleta, Cebollas Rojas, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Deyco Sardinas en Salsa de Tomate, Sardinas en Aceite (Enlatadas). Перекус/Другое: Galleta, McKay Triton. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nelson_matus-Изменение Веса
|
