msenna- Журнал, 06 июл 17

Параметры Пользователя msenna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2017

77,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 17,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2017:

669 ккал

Жир: 44,57г | Белк: 44,01г | Углев: 24,39г. Завтрак: Café, Ovo Frito, Walmart Queijo Mussarela. Обед: Carne de Porco do Lombo Assada, Tomates, Alface, Pepino (com Casca), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abóbora Moranga. Ужин: Abóbora Moranga, Paçoca de Carne de Sol. Перекус/Другое: Uniagro Mix Aperitivo. подробнее ...

2327 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Вождение - 40 минуты, Отдыхать - 5 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msenna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msenna- Журнал, 06 июл 17

Оставить свой Комментарий

msenna-Изменение Веса