|
Cintura: 60 cm
|
52,9 кг
Потеряно до сих пор: 4,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2239 ккал
|
Жир: 81,60г | Белк: 131,25г | Углев: 251,07г.
Обед: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Manga Palmer, Yoki Farinha de Mandioca, Alface, Vagem Cozida, Pimentão Vermelho, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Essential Nutrition Xilitol, Castrolanda Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos Finos, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Yoki Farinha de Mandioca, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Tio João Arroz Integral Cozido. Перекус/Другое: Probiótica BCAA 2400 Mg, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Homemade Melado de Cana, Monama Cacau Nibs Orgânico, Da Colônia Pasta de Amendoim com Cacau, Banana Prata, Castrolanda Leite Desnatado, Xarope de Bordo, Banana Prata, Supply Life Goma de Tapioca Hidratada Natural, Ovo. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Beatriz.uthman-Изменение Веса
|
