AliceLinda263- Журнал, 06 июл 17

Параметры Пользователя AliceLinda263 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2017

79,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2017:

929 ккал

Жир: 24,68г | Белк: 43,22г | Углев: 137,93г. Завтрак: Manjericão, Tomates, Coqueiro Patê de Atum Toque de Pimenta, Café com Leite Desnatado, Tapioca. Обед: Ovo (Inteiro), Tomates, Acelga, Quero Feijão Carioca, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Ужин: Pronto Light Sopa de Abóbora com Frango. Перекус/Другое: Tirolez Creme De Queijo Minas Frescal, Bauducco Torrada Light (3), Café com Leite Desnatado, Chamyto Big Leite Fermentado, Qualitá Maçã, Nestlé Iogurte Grego Light Tradicional. подробнее ...

2134 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AliceLinda263-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AliceLinda263- Журнал, 06 июл 17

Оставить свой Комментарий

AliceLinda263-Изменение Веса