Kristen Lui- Журнал, 06 июл 17

Параметры Пользователя Kristen Lui | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2017

57,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2017:

682 ккал

Жир: 8,72г | Белк: 85,65г | Углев: 71,17г. Завтрак: Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Parmalat Молоко 0,5%, Био Баланс Кефирный 1%, Домик в деревне Творог 0,2%, Абрикосы, Пятерочка Банан, Кофе с Молоком, Sportline Strawberry Jam, Sportline Протеиновые Панкейки. Обед: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Ужин: Кофе с Молоком, Зеленый Лук, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Абрикосы, Parmalat Молоко 0,5%. подробнее ...

1838 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час и 3 минуты, Отдыхать - 14 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kristen Lui-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kristen Lui- Журнал, 06 июл 17

Оставить свой Комментарий

Kristen Lui-Изменение Веса