Briedel123- Журнал, 06 июл 17

Параметры Пользователя Briedel123 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2017

102,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2017:

1251 ккал

Жир: 41,73г | Белк: 60,94г | Углев: 164,73г. Завтрак: Erdbeeren, Dr. Oetker Milchreis, Edeka Bio Möhrensaft. Обед: Magerquark, Pellkartoffeln. Ужин: Weizenbrötchen, Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei, Rote Paprika, Olivenöl, Butter, Schlossküche Eismeer Schrimps. Перекус/Другое: Aldi Harzer Käse, Dr. Oetker Milchreis, Erdbeeren, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Gelbe Paprika, Kartoffelbrot. подробнее ...

3149 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Briedel123-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю