Rubenvt365- Журнал, 06 июл 17

Параметры Пользователя Rubenvt365 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2017

64,4 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2017:

2047 ккал

Жир: 63,52г | Белк: 133,47г | Углев: 231,12г. Завтрак: Hacendado Mermelada de Albaricoque Light, Philadelphia Queso para Untar Light, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Pan de Molde Integral. Обед: Hacendado Yogur Muesli y Cereales 0%, Auchan Pan Tostado Integral, Huevo, Cebollas, Aceite de Oliva, Guisantes (Congelados), Patata Asada, Hacendado Hamburguesa de Pollo. Ужин: Hacendado Pisto de Verduras, Aceite de Oliva, Tomates, Cebollas, Hacendado Corazones de Lechuga Romana, Auchan Pan Tostado Integral, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). Перекус/Другое: Hacendado Pistachos Tostado, RealValle Pechuga de Pavo Cocida, Tostadas de Pan Integral, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Zespri Kiwi Gold, Melocotones. подробнее ...

1845 ккал

Упражнение: Пресс - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rubenvt365-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rubenvt365- Журнал, 06 июл 17

Оставить свой Комментарий

Rubenvt365-Изменение Веса