Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2017
|
58,1 кг
Потеряно до сих пор: 2,9 кг.
Еще предстоит сделать: 4,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1167 ккал
|
Жир: 84,78г | Белк: 52,91г | Углев: 50,41г.
Завтрак: Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Frimesa Nata, Frimesa Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Обед: Quero Milho Verde, Sadia Queijo Mussarela (40g), Verdemar Farinha de Castanha de Caju, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Ovo (Inteiro), Seara Filé de Peito de Frango. Ужин: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Psyllium, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Psyllium. Перекус/Другое: Menina Leite de Coco, Dori Amendoim tipo Japonês, Menina Leite de Coco, Cacau em Pó, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Aviação Manteiga sem Sal, Café. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
