nadezhdarysovets- Журнал, 06 июл 17

Параметры Пользователя nadezhdarysovets | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2017

107,1 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 27,1 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2017:

1599 ккал

Жир: 63,74г | Белк: 102,79г | Углев: 142,99г. Завтрак: Овсяноблин, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры. Обед: Азбука Вкуса Свекла с Яблоком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Ужин: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Жареная или Запеченная Курица. Перекус/Другое: Чай Зеленый с Медом, Останкино Ряженка, Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Кофе. подробнее ...

3109 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 9 минуты, Пилатес - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 51 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nadezhdarysovets-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nadezhdarysovets- Журнал, 06 июл 17

Оставить свой Комментарий

nadezhdarysovets-Изменение Веса