foulou- Журнал, 03 апр 17

bonjour, à tous après avoir déserté je reviens avec trop d'écart c'est jour si je fait plus rien attention j'empire dans ma dépression et malgré sa la balance me souris un peu j'ai une baisse de 200g alors sa ma motivé pour aumoin areter les gâteaux, chips et bonbons et pas abuser sur le gras on vera par la suite, en tout cas je suis étonné de cette pèse et je me demande si malgré son jeune âge la balance n'est pas fatigué.

113,4 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг.    Еще предстоит сделать: 18,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1263 ккал

Жир: 26,14г | Белк: 172,51г | Углев: 74,88г.   Завтрак: Canderel Sucrette, Auchan Lait Écrémé, Café, Lidl Yaourt Nature 0%. Обед: Lidl Miettes de Thon à la Tomate, Lidl Yaourt Nature 0%, Salade Verte, Oeuf (Entier). Ужин: Lidl Yaourt Nature 0%, Escalope de Poulet. Перекус/Другое: Lidl Yaourt Nature 0%. подробнее ...