Supersize1- Журнал, 05 июл 17

Параметры Пользователя Supersize1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2017

89,9 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2017:

2863 ккал

Жир: 104,46г | Белк: 116,79г | Углев: 357,33г. Завтрак: Coffee, Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Scrambled Egg. Ужин: Gumbo with Rice (New Orleans Type with Shellfish, Pork or Poultry, Tomatoes, Okra, Rice), Crab Cake, Mahatma Jasmine Rice, Cajun Hollar Boudin, Ginger Ale, Hamburger with 1/4 Lb Meat, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun, Low Sodium Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking, Canned), Steamed or Boiled Shrimp. Перекус/Другое: Publix Fried Chicken Tenders, Peach Crisp. подробнее ...

2568 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Supersize1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Supersize1- Журнал, 05 июл 17

Оставить свой Комментарий

Supersize1-Изменение Веса