svetlana tarasova- Журнал, 05 июл 17

Параметры Пользователя svetlana tarasova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2017

60,9 кг Потеряно до сих пор: 23,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2017:

1705 ккал

Жир: 68,86г | Белк: 98,27г | Углев: 172,93г. Завтрак: Жареное Яйцо, Чай, Персики, Хлеб Черный, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком. Обед: Жареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб. Ужин: Котлеты из Куриной Грудки, Макароны Отварные, Красные Помидоры. Перекус/Другое: Хлеб Черный, Сарделька, Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Бисквитный "Восторг", Кофе с Сахаром, Хлеб Черный, Котлеты из Куриной Грудки. подробнее ...

1691 ккал

Упражнение: Аэробика - 10 минуты, Растяжения (Йога) - 10 минуты, Уборка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svetlana tarasova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svetlana tarasova- Журнал, 05 июл 17

Оставить свой Комментарий

svetlana tarasova-Изменение Веса