Stupikov- Журнал, 05 июл 17

Параметры Пользователя Stupikov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2017

79,8 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2017:

2069 ккал

Жир: 89,51г | Белк: 94,98г | Углев: 240,46г. Завтрак: Coffee with Milk, Bananas, Fresh Pork Sausage, Oatmeal with Milk. Обед: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Gingerbread Cake. Ужин: America's Choice Natural Walnuts, Sugar, Tea with Lemon, Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack, Trader Joe's Soy & Flaxseed Tortilla Chips, Muscle Milk 100% Whey Protein - Chocolate, PBfit Peanut Butter Powder, Kirkland Signature 2% Reduced Fat Milk, Trader Joe's Low Fat Plain Kefir. Перекус/Другое: Pears, NatureBox Spicy Pub Mix, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Powder Creamer. подробнее ...

2628 ккал

Упражнение: Пресс - 1 минута, Day walk - 53 минуты, Gym run - 1 час и 13 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 23 минуты. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Stupikov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Stupikov- Журнал, 05 июл 17

Оставить свой Комментарий

Stupikov-Изменение Веса