jwbrock- Журнал, 17 мар 10

Параметры Пользователя jwbrock | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2010

112,9 кг Потеряно до сих пор: 16,0 кг. Еще предстоит сделать: 43,0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2010:

1106 ккал

Жир: 44,26г | Белк: 65,31г | Углев: 127,34г. Завтрак: Diet Lipton Green Tea, Fiber One Blueberry Muffin. Обед: Blue Diamond Almonds Smokehouse, Diet Coke. Ужин: Green Beans, Fat Free Mayo, Arnold Roll, Bottom round roast. Перекус/Другое: Fiber Plus. подробнее ...

3831 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Стоять - 2 часа, Сидеть - 9 часа и 45 минуты, Ходьба по Магазинам - 15 минуты, Вождение - 30 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jwbrock-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jwbrock- Журнал, 17 мар 10

Оставить свой Комментарий

jwbrock-Изменение Веса