thiagosantosts7- Журнал, 05 июл 17

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2017

88,5 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2017:

3230 ккал

Жир: 72,14г | Белк: 200,04г | Углев: 429,36г. Завтрак: Pão Francês Thiago, Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido), Couve Manteiga Crua. Обед: Quaker Aveia em Flocos, DIA Chocolate em Pó Solúvel Dia, Ovo. Ужин: Clara de Ovo, Peito de Frango Cozido (Thiago), Da Terrinha Tapioca, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Yoki Milho para Pipoca, Quaker Aveia em Flocos, DIA Chocolate em Pó Solúvel Dia, Ovo. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 05 июл 17

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса