gulayasya- Журнал, 05 июл 17

Параметры Пользователя gulayasya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2017

62,4 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2017:

1097 ккал

Жир: 53,46г | Белк: 52,53г | Углев: 105,62г. Завтрак: Zeytin, Balparmak Apitera Zen, Yumurta Beyazı, Çavdar Ekmeği, Domatesler, Mis İzmir Tulum Peyniri. Обед: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Menemen, Çavdar Ekmeği. Ужин: Patates Kızartması, Pepsi Pepsi Light, Beyaz Ekmek, Et Döner. Перекус/Другое: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Badem. подробнее ...

1738 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gulayasya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gulayasya- Журнал, 05 июл 17

Оставить свой Комментарий

gulayasya-Изменение Веса