Tivisa- Журнал, 05 июл 17

Параметры Пользователя Tivisa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2017

68 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2017:

1523 ккал

Жир: 50,72г | Белк: 90,54г | Углев: 180,14г. Завтрак: Сахарный Песок, Гречка Отварная, Пискаревский Молоко 2,5%. Обед: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Кабачки Тушеные, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Ужин: Пискаревский Кефир 2,5%. Перекус/Другое: Активиа Йогурт Питьевой Чернослив, Бисквит, Пискаревский Молоко 2,5%. подробнее ...

2257 ккал

Упражнение: Сидеть - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 40 минуты, Вождение - 2 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 30 минуты, Отдыхать - 3 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tivisa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tivisa- Журнал, 05 июл 17

Оставить свой Комментарий

Tivisa-Изменение Веса