JenKatja- Журнал, 18 мар 12

Параметры Пользователя JenKatja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2012

74,4 кг Потеряно до сих пор: 27,2 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2012:

1829 ккал

Жир: 83,36г | Белк: 89,00г | Углев: 199,83г. Завтрак: atkins hazelnut chocolate bar. Обед: special K sour cream and onion, subway oil and vinegar, subway cheese, subway ham and cheese. Ужин: land o lakes spread, cupcake, carrot, cabbage, white potato, corned beef. Перекус/Другое: blue diamond almonds salt and vinegar, mott's, sour watermelon, lifesaver mmies 5 flavor. подробнее ...

2730 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JenKatja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JenKatja- Журнал, 18 мар 12

Оставить свой Комментарий

JenKatja-Изменение Веса