bontehond88- Журнал, 05 июл 17

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2017

79,3 кг Потеряно до сих пор: 33,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2017:

1460 ккал

Жир: 75,79г | Белк: 106,88г | Углев: 93,77г. Завтрак: Kaneel, Cottage Cheese, Bio Today Coconut Ghee, Koffie. Обед: Myprotein Pindakaas, Koffie, AH Basic Havermout, Alpro Amandelmelk Ongeroosterd Ongezoet, Banaan. Ужин: Artisjokharten in Olie, Greenfields Carpaccio Kaas Pijnboompitten. Перекус/Другое: Bio Today Coconut Ghee, Lindt Excellence Chili Noir, Kaneel, AH Biogarde Magere Kwark, Monini Olijfolie Classico, Appel, AH Biogarde Magere Kwark, AH Mayonaise Romige, AH Sjalotten, Knoflook, Tonijn in Water (uit Blik). подробнее ...

2105 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 05 июл 17

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса