Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2017
|
58,3 кг
Потеряно до сих пор: 2,7 кг.
Еще предстоит сделать: 4,3 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1167 ккал
|
Жир: 90,60г | Белк: 58,95г | Углев: 30,39г.
Завтрак: Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Frimesa Nata, Frimesa Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Обед: Majestade Salame tipo Italiano Fatiado, Sopa de Galinha, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro), Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde. Ужин: Quero Milho Verde, Aviação Manteiga com Sal, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Ovo (Inteiro), Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro), Sadia Queijo Mussarela (40g), Psyllium, Psyllium. Перекус/Другое: Menina Leite de Coco, Cacau em Pó, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Aviação Manteiga sem Sal, Café. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
