Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Laura L G
Журнал
18 мар 12
Laura L G- Журнал, 18 мар 12
Параметры Пользователя Laura L G
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I got the overeating under control yesterday. If I had a bite of something extra I paired it with a lot of coffee, tea or water to voluminous. I'm going to add exercise and more fresh veggies and fruit today.
73,5 кг
Потеряно до сих пор:
15,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 марта 2012:
2240 ккал
Жир: 127,29г | Белк: 101,80г | Углев: 180,31г.
Завтрак:
Taco, Sugared or Glazed Doughnuts, Milk (Nonfat), Honey Roasted Peanuts, Deli Sliced Ham, Frozen Dark Sweet Cherries, Whoppers Malted Milk Balls Candy, Grapes, Cottage Cheese (Low Fat, 1% Milkfat, Lactose Reduced), Radishes, Green Leaf Lettuce, Light Ranch Dressing, Lowfat Pineapple Greek Yogurt.
подробнее ...
1919 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Laura L G-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю