nadezhdarysovets- Журнал, 05 июл 17

Параметры Пользователя nadezhdarysovets | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2017

107,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 27,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2017:

2335 ккал

Жир: 130,90г | Белк: 123,64г | Углев: 166,06г. Завтрак: Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Овсяноблин. Обед: Азбука Вкуса Говядина Отварная с Рисом и Овощами. Ужин: Кофе Хауз Кесадилья с Телятиной, Окей Салат с Ветчиной и Сыром. Перекус/Другое: Сырок Творожный, Чай, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Азбука Вкуса Свекла с Яблоком. подробнее ...

2742 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 49,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nadezhdarysovets-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nadezhdarysovets- Журнал, 05 июл 17

Оставить свой Комментарий

nadezhdarysovets-Изменение Веса