Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2017
|
56,1 кг
Потеряно до сих пор: 11,1 кг.
Еще предстоит сделать: 1,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1565 ккал
|
Жир: 81,10г | Белк: 67,96г | Углев: 142,59г.
Завтрак: Сахар, Петрушка, Сыр Российский, Магнит Венигрет Овощной, Укроп, Кофе с Молоком, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Экомилк Шоколадное Масло, Жареные Орехи Кешью с Медом, Азбука Вкуса Каша Пшённая с Тыквой. Обед: Укроп, Подворье Мороженное Молочное с Творогом, Суп Куриный с Вермишелью, Редис, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Сыр Российский. Ужин: Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), АТБ Скумбрия Соленая, Соевый Соус, Магнит Венигрет Овощной, Копченов Сало Белорусское, Омлет с Молоком, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, ФЭГ Овощное Ассорти Острое, АТБ Скумбрия Соленая, Здраво Галеты Простые Настоящие, Укроп. Перекус/Другое: Жареные Орехи Кешью с Медом, Рот Фронт Карамель Барбарис, Однородное Арахисовое Масло (с Пониженным Содержанием Жира), Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке. подробнее ...
|
Потеряно 7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
