marcelhbarbosa- Журнал, 04 июл 17

Параметры Пользователя marcelhbarbosa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2017

108,5 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 23,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2017:

942 ккал

Жир: 42,29г | Белк: 59,10г | Углев: 87,01г. Завтрак: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Pão de Leite. Обед: Sadia Nuggets Crocante, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Bisteca de Porco Grelhada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Перекус/Другое: Lacta Bis. подробнее ...

2839 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 42 минуты, Отдыхать - 16 часа и 18 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 4,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marcelhbarbosa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marcelhbarbosa- Журнал, 04 июл 17

Оставить свой Комментарий

marcelhbarbosa-Изменение Веса