sheripickle- Журнал, 17 мар 10

Параметры Пользователя sheripickle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2010

83,7 кг Потеряно до сих пор: 26,0 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2010:

1222 ккал

Жир: 27,82г | Белк: 61,86г | Углев: 180,42г. Завтрак: 100% Liquid Egg Whites, Italian Sweet Creme Creamer, Butter Cooking Spray, onion, mushrooms, Coffee. Обед: banana, strawberries, milk. Ужин: Bean with Bacon Soup (Condensed), Sliced Ham, Reduced Fat Medium Cheddar Cheese, Net 4 Reduced Carbs High Fiber Bread. Перекус/Другое: Special K Cereal Bars - Chocolatey Drizzle, 90 calories special k crackers, Light Swiss Original, Granny Smith Apple, Light Swiss Original. подробнее ...

2286 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sheripickle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sheripickle- Журнал, 17 мар 10

Оставить свой Комментарий

sheripickle-Изменение Веса