Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2017
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79,1 кг
Потеряно до сих пор: 19,9 кг.
Еще предстоит сделать: 9,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1065 ккал
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Жир: 36,14г | Белк: 47,66г | Углев: 112,70г.
Обед: Stachelbeeren, Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, Basmati-Reis (Gekocht), Zucchini GEKOCHT. Ужин: Kiwi, Hähnchenbrustfilet, Herta Kochschinken, Rispentomaten, Aldi Gurkenzwerge, Schmalz, Zwiebeln, Porree, Knollensellerie, Möhren, Pellkartoffeln, Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Zucker, Wilhelm Brandenburg Rippchen, Gekocht. Перекус/Другое: Lindt Hello My Name Is Salted Caramel, Lindt Lindor Milch Kugeln. подробнее ...
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2577 ккал
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Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Зарядка - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...
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постоянный вес
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 Комментария
Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag, liebe Luise! 🌺
04 июл 17 написано членом: B. Margot
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Luise! Wünsche dir auch nen schönen Tag! Da freut man sich bei so nem Gruß auf der Seite! :) es ist echt unglaublich....seit ich die Community nutze, läuft es mitm Abnehmen! Auch dank dir! Danke für die Unterstützung! bin bisschen süchtig geworden und hänge oft am Handy 🙈
04 июл 17 написано членом: maggieee5
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Das mit dem Pushen aus der Community hilft mir auch sehr! 😃 Auch meine Smartphone- Nutzung ist gestiegen! Aber es tut eben gut zu wissen, man ist nicht allein und muss es auch nicht allein schaffen sondern bekommt Unterstützung! 🌸🙋🦀
04 июл 17 написано членом: Luise Freiheit
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Kann das auch nur bestätigen👏🤗
04 июл 17 написано членом: Big Gloria
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Luise Freiheit-Изменение Веса
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