thiagosantosts7- Журнал, 04 июл 17

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2017

89,7 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2017:

3228 ккал

Жир: 73,68г | Белк: 199,72г | Углев: 427,41г. Завтрак: Pão Francês Thiago, Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido), Couve Manteiga Crua. Обед: Quaker Aveia em Flocos, DIA Chocolate em Pó Solúvel Dia, Ovo. Ужин: Clara de Ovo, Seven Boys Pão de Forma, Peito de Frango Cozido (Thiago), Da Terrinha Tapioca. Перекус/Другое: Ovo, DIA Chocolate em Pó Solúvel Dia, Quaker Aveia em Flocos, Yoki Milho para Pipoca. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 04 июл 17

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса