passich- Журнал, 04 июл 17

Параметры Пользователя passich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2017

73,4 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2017:

1057 ккал

Жир: 42,48г | Белк: 125,22г | Углев: 34,94г. Завтрак: Ja! Milch 3,5%, Ei, Ja! Gurkentopf Süß-Sauer, Ja! Bockwürstchen, Knoblauch, Zwiebeln. Обед: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Dreimaster Thunfischfilets in Eigenem Saft & Aufguss, Freshona Blumenkohl. Ужин: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Ei, Freshona Blumenkohl, Dreimaster Thunfischfilets in Eigenem Saft & Aufguss. подробнее ...

2173 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

passich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

passich- Журнал, 04 июл 17

Оставить свой Комментарий

passich-Изменение Веса