msamy034- Журнал, 17 мар 10

Параметры Пользователя msamy034 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2010

83,9 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2010:

1532 ккал

Жир: 125,15г | Белк: 70,78г | Углев: 41,20г. Завтрак: cream cheese, jicama, sour cream, Flax Muffin in a Minute, coffee, coconut oil, Heavy Cream. Обед: Mayonnaise (No Cholesterol), albacore tuna, butter, spaghetti squash. Ужин: tomato, chicken breast, Buttermilk Ranch Salad Dressing, romaine. подробнее ...

2604 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 4 часа и 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час и 20 минуты, Сидеть - 3 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msamy034-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msamy034- Журнал, 17 мар 10

Оставить свой Комментарий

msamy034-Изменение Веса