Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
soclaudia
Журнал
04 июл 17
soclaudia- Журнал, 04 июл 17
Параметры Пользователя soclaudia
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
😦
66,5 кг
Потеряно до сих пор:
9,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 июля 2017:
811 ккал
Жир: 19,65г | Белк: 66,88г | Углев: 90,49г.
Завтрак:
Tillman's Roasted-Beef, Gustoland Koch-Hinterschinken (33g), Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Aldi Eiweißbrot (35g), Optimel Magere Quark, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht.
Обед:
Laugenstange, Aldi Eiweißbrot (35g), Layenberger 3K Eiweiß Shake Stracciatella, Alnatura Quinoa Gepufft, Aldi Magerquark, Optimel Magere Quark.
Ужин:
Netto Chinesische Gemüsepfanne.
Перекус/Другое:
Äpfel.
подробнее ...
1767 ккал
Упражнение:
Пилатес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,8 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
Ich kann es mir nicht erklären im Moment Stillstand oder kleines bischen rauf und kleines bischen runter
03 июл 17 написано членом:
soclaudia
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
soclaudia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю