soclaudia- Журнал, 04 июл 17

Параметры Пользователя soclaudia | < Предыдущая Запись |Следующий >

😦

66,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2017:

811 ккал

Жир: 19,65г | Белк: 66,88г | Углев: 90,49г. Завтрак: Tillman's Roasted-Beef, Gustoland Koch-Hinterschinken (33g), Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Aldi Eiweißbrot (35g), Optimel Magere Quark, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht. Обед: Laugenstange, Aldi Eiweißbrot (35g), Layenberger 3K Eiweiß Shake Stracciatella, Alnatura Quinoa Gepufft, Aldi Magerquark, Optimel Magere Quark. Ужин: Netto Chinesische Gemüsepfanne. Перекус/Другое: Äpfel. подробнее ...

1767 ккал

Упражнение: Пилатес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Ich kann es mir nicht erklären im Moment Stillstand oder kleines bischen rauf und kleines bischen runter

03 июл 17 написано членом: soclaudia


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soclaudia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soclaudia- Журнал, 04 июл 17

Оставить свой Комментарий

soclaudia-Изменение Веса