alinakim- Журнал, 04 июл 17

Параметры Пользователя alinakim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2017

78,1 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2017:

1877 ккал

Жир: 62,65г | Белк: 152,12г | Углев: 194,06г. Завтрак: Мясновъ Булочка Цельнозерновая, Сливочное Масло, Булгур (Вареный), Кофе Латте, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Обед: Тушеные Овощи, Мясновъ Булочка Цельнозерновая, Томатный Суп Пюре (Приготовлено с Молоком), Куриная Грудка Отварная. Ужин: Атлантическая Треска, Томатный Суп Пюре (Приготовлено с Молоком). Перекус/Другое: Кофе Латте, Протеиновый Батончик, Вкусный День Творог Обезжиренный, Клубника. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка

alinakim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю