khelig- Журнал, 03 июл 17

Параметры Пользователя khelig | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2017

56,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2017:

1676 ккал

Жир: 51,87г | Белк: 91,04г | Углев: 221,41г. Завтрак: Мандарины, Сахар, Хлеб, Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Сыр Российский, Макароны Отварные, Омлет или Яичница, Кетчуп, Дижонская Горчица. Ужин: Мёд, Сахар, Творог (Обезжиренный), Молоко. Перекус/Другое: Сыр Российский, Оливковое Масло (Первого Отжима), Мёд, Народное Здоровье Гематоген Детский. подробнее ...

1726 ккал

Упражнение: Зарядка - 40 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

khelig-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

khelig- Журнал, 03 июл 17

Оставить свой Комментарий

khelig-Изменение Веса