nvrquit0383- Журнал, 17 мар 12

Параметры Пользователя nvrquit0383 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2012

101,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 29,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2012:

1389 ккал

Жир: 32,21г | Белк: 75,28г | Углев: 203,35г. Обед: Iced Coffee with Skim Milk and Sugar, Tomatoes, Hard Boiled Egg Whites, Fat Free Honey Mustard Salad Dressing, Portabella Mushrooms, Lettuce Salad with Egg, Tomato, and/or Carrots. Ужин: Lettuce Wraps, Edamame, Rainbow Roll, Japanese Seaweed Salad (Wakame). Перекус/Другое: banana. подробнее ...

3038 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 45 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nvrquit0383-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nvrquit0383- Журнал, 17 мар 12

Оставить свой Комментарий

nvrquit0383-Изменение Веса