Maria Richards- Журнал, 03 июл 17

Параметры Пользователя Maria Richards | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2017

56,2 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2017:

954 ккал

Жир: 46,39г | Белк: 40,51г | Углев: 84,57г. Завтрак: Dolce Gusto Cafe Au Lait, Tea with Milk, Anchor Butter, Aldi Fruit Loaf. Обед: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Mr Kipling Lemon Slices, Kallo Corn Cakes, reduced fat houmous. Ужин: Strawberries, Tea with Milk, Hellmann's Light Mayonnaise, Asda New Potatoes, Boiled Egg, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Tesco Mixed Leaf Salad, Smoked Salmon. Перекус/Другое: Carbonated Water Unsweetened. подробнее ...

1908 ккал

Упражнение: Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Спать - 8 часа, Чтение - 1 час и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

You're maintaining beautifully!

03 июл 17 написано членом: Doobrie

Thanks Doobrie, I have returned to logging food consumption again as it has been getting a tad out of control! 😗

04 июл 17 написано членом: Maria Richards


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Maria Richards-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Maria Richards- Журнал, 03 июл 17

Оставить свой Комментарий

Maria Richards-Изменение Веса