Sawabini- Журнал, 03 июл 17

Параметры Пользователя Sawabini | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2017

84,5 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2017:

1252 ккал

Жир: 80,46г | Белк: 85,60г | Углев: 49,77г. Завтрак: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Arma Zen Farinha de Berinjela. Обед: Chocolates Brasil Cacau Tablete de Chocolate 70% Cacau, Aviação Manteiga com Sal, Antepasto de Berinjela, Ovo Frito, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Contra-filé. Ужин: Chocolates Brasil Cacau Tablete de Chocolate 70% Cacau, Casino Tomate Pelado, Sadia Mussarela, Hortifruti Patinho Moído, Berinjela Cozida. Перекус/Другое: Sadia Mussarela. подробнее ...

2591 ккал

Упражнение: Орбитрек (Тренажёр) - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sawabini-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sawabini- Журнал, 03 июл 17

Оставить свой Комментарий

Sawabini-Изменение Веса