GogglesPaesano- Журнал, 17 мар 12

Параметры Пользователя GogglesPaesano | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2012

95,4 кг Потеряно до сих пор: 22,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2012:

2000 ккал

Жир: 52,94г | Белк: 81,06г | Углев: 297,20г. Завтрак: coffee, 1% Fat Milk, Light Butter, Concord Grape Jelly, Lite Syrup, Homestyle Waffles, G2 Orange, Honey Whole Wheat Bread. Обед: Original Chicken Breast Cutlets, Italian Flatbread Focaccia, Concord Grape Jelly, Gluten Free Plain Bagel. Ужин: Pecorino Romano, Tomato Sauce, Penne, Chicken Marsala, Soft Bread Stick. Перекус/Другое: pop secret popcorn. подробнее ...

2739 ккал

Упражнение: Вождение - 15 минуты, Отдыхать - 9 часа, Спать - 6 часа, Сидеть - 8 часа и 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GogglesPaesano-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GogglesPaesano- Журнал, 17 мар 12

Оставить свой Комментарий

GogglesPaesano-Изменение Веса